Nước ép củ dền
Th3
Tác giảlanhuongNước ép củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều vitamin A, vitamin C và acid folic có lợi cho cơ thể. Khi kết hợp cùng cam, dưa chuột và rau cải xoăn sẽ tạo thành một công thức nước ép chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp cải thiện tình trạng bệnh tật, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch và còn nhiều tác dụng tuyệt vời hơn nữa tới sức khỏe và đề kháng của bạn.
Rửa sạch và để ráo tất cả các nguyên liệu cần chuẩn bị.
Gọt bỏ vỏ cam và vỏ củ dền, cắt bỏ phần ngọn của củ dền.
Tách múi cam (bỏ hạt để nước ép ngon hơn).
Cắt củ dền, dưa chuột thành các miếng vừa phải.
Rau cải xoăn có thể cắt nhỏ khoảng 5cm trước khi cho vào máy ép.
*Đối với máy ép trục ngang Omega, khi ép rau có thể không cần cắt nhỏ, với rau cải xoăn hoàn toàn có thể ép trực tiếp mà không cần sơ chế.
Đưa từ từ các nguyên liệu vào máy ép.
Cho thành phẩm ra ly và có thể thưởng thức ngay.
Nguyên liệu
Các bước chế biến
Rửa sạch và để ráo tất cả các nguyên liệu cần chuẩn bị.
Gọt bỏ vỏ cam và vỏ củ dền, cắt bỏ phần ngọn của củ dền.
Tách múi cam (bỏ hạt để nước ép ngon hơn).
Cắt củ dền, dưa chuột thành các miếng vừa phải.
Rau cải xoăn có thể cắt nhỏ khoảng 5cm trước khi cho vào máy ép.
*Đối với máy ép trục ngang Omega, khi ép rau có thể không cần cắt nhỏ, với rau cải xoăn hoàn toàn có thể ép trực tiếp mà không cần sơ chế.
Đưa từ từ các nguyên liệu vào máy ép.
Cho thành phẩm ra ly và có thể thưởng thức ngay.
