Nước ép cà rốt, chanh vàng, gừng

Công thức

Nước ép cà rốt giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da.

– 2 củ cà rốt

– 1 quả chanh vàng

– 1 mẩu gừng

– Có thể thêm 1 thìa mật ong

Thành phẩm: 350ml nước ép cà rốt cho làn da sáng khỏe, đều màu.

Nước ép cà rốt kết hợp với chanh vàng và gừng có tác dụng gì?

Cà rốt có đặc tính chống viêm, giúp hỗ trợ trong việc làm đều màu da do sắc tố gây ra và loại bỏ các tế bào da chết, giảm nếp nhăn,…

Nước ép cà rốt có lượng calo thấp nhưng vẫn giàu một số chất dinh dưỡng cần thiết như kali, magie, Vitamin C, A, K và carotenoids.

Giàu Beta-carotenoid và lycopene, nước ép cà rốt hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi mọi tổn thương và giảm thiểu các đốm đen, tạo lên vẻ ngoài rạng rỡ hơn.

Vitamin C dồi dào từ chanh vàng cũng giúp giảm viêm, hỗ trợ làn da tươi tắn và khỏe mạnh hơn.
Gừng mang lại lợi ích chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

May Ep Tot Nhat Cho Rau Xanh Omega Nc902hdc Ep Kiet Ba — Máy ép chậm giúp tạo ra ly nước ép cà rốt chất lượng cao, đậm màu và đậm dinh dưỡng! – Ảnh Omega Juicers Việt Nam.

Cách thực hiện Nước ép Cà rốt, chanh vàng và gừng

Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu cần chuẩn bị.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu:

Cà rốt để nguyên vỏ, cắt dạng thanh dài.

Chanh bỏ vỏ, ép cùng với các nguyên liệu khác hoặc vắt lấy nước cốt.

Gừng tươi (có thể để cả vỏ) cắt lát.

Bước 3: Đưa từ từ các nguyên liệu vào máy ép, ép xen kẽ các nguyên liệu cùng lúc sẽ giúp hương vị nước ép được hòa quyện và bã được đẩy ra dễ dàng hơn.

Bước 4: Cho thành phẩm nước ép ra ly, có thể cho thêm một chút mật ong và khuấy đều.

Yếu tố quan trọng nhất để làn da trông khỏe mạnh là bạn giữ cho nó đủ nước. Ngoài việc uống đủ nước, bạn hãy thử bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả tươi và chế độ ăn uống hàng ngày.

Đặc biệt là nước ép cà rốt, chanh vàng và gừng sẽ giúp cải thiện làn da tươi tắn và rạng rỡ hơn nhé!

Tác giả: Omega Juicers Việt Nam