Nước ép cần tây nguyên chất (350ml)

Công thức

Nước ép cần tây nguyên chất đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ trong đó có cân bằng tuyến giáp.

I. Cách thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu
• Cần tây cắt khúc hoặc ép trực tiếp nguyên lá nếu dùng máy ép chậm trục ngang của Omega
• Rót ra cốc và thưởng thức
• Bảo quản ở ngăn mát trong tủ lạnh tối đa 24h để thưởng thức được trọn vẹn hương vị và bảo toàn dinh dưỡng từ nước ép

II. Giá trị dinh dưỡng của nước ép cần tây nguyên chất:

Nước ép cần tây công thức nước ép 100% cần tây, không kết hợp với các loại hoa quả khác vì vậy có thể khá khó uống với những bạn mới bắt đầu.

Cần tây bạn nên bỏ phần lá xanh để giảm vị hăng, đắng khi uống.

Công thức này nên được bổ sung vào chế độ ăn uống từ 2-3 lần 1 tuần.

Với số lượng nguyên liệu kể trên, công thức này thu về khoảng 350ml nước ép cần tây nguyên chất tuỳ theo độ mọng của nguyên liệu và độ hiệu quả của máy ép chậm mà bạn đang sử dụng.

Tham khảo: 4 máy ép chậm Omega Juicers bán chạy hàng đầu tại Mỹ

Nước ép cần tây – dưa chuột – táo có giá trị dinh dưỡng như sau:

III. Tác dụng của nước ép cần tây nguyên chất:

Cần tây giàu muối natri, hàm lượng vitamin C phong phú, có tác dụng thanh lọc, đào thải độc tố, cân bằng tuyến giáp.

Nếu bạn chưa quen uống cần tây, có thể thử uống từ 200ml nước ép trước.

Cần tây có tác dụng hạ huyết áp tốt với những người bị huyết áp cao, vì vậy nếu bạn có tiền sử huyết áp thấp hãy cân nhắc trước khi thực hành uống theo công thức này nhé!